運気が停滞してるときに試したい「運の流れを変える行動」7選
1. はじめに 〜なんとなく“ツイてない”と感じたら〜
「最近なんかうまくいかないな…」「やる気が出ないし、流れが止まってる気がする」
そんなふうに感じたことはありませんか？
人生には波があります。どんなに前向きに頑張っていても、なぜか物事が思うように進まないとき。
それは“運気が停滞している”サインかもしれません。
でも安心してください。運気は流れです。停滞しているということは、流れさえ整えればまた動き出します。
今回は、そんなときに試してほしい「運の流れを変えるための行動」を7つに厳選してご紹介します。
2. なぜ運気は停滞するのか？
「運気が悪い」「ツイてない」と感じると、つい自分の努力不足や環境のせいにしてしまいがち。
でも、実は運気が停滞する理由にはいくつかの共通点があります。
▶ 心のエネルギーが低下している
ネガティブな感情が心の中に溜まりすぎると、自然と行動も鈍くなり、エネルギーの流れも滞ります。
▶ 習慣や環境がマンネリ化している
同じような日常、同じ場所、同じ人間関係。変化がないことは安心感を生みますが、同時に停滞の原因にもなります。
▶ 身体や生活リズムの乱れ
体が疲れていたり、睡眠が乱れていたりすると、それだけで「動きたくない」状態になります。これは運気にも直結します。
3. 運の流れを変える行動7選
🌀①「断捨離」でエネルギーを解放する
運気を変える第一歩は、“手放す”ことです。
モノに限らず、古い人間関係、思考、未練…あらゆるものをため込んでいませんか？
断捨離には3つのステップがあります。
- 【Step1】「使っていないもの」を手放す（1年以上使っていない服・家電など）
- 【Step2】「思い出のモノ」に区切りをつける（昔の手紙、元恋人のプレゼントなど）
- 【Step3】「情報」や「デジタルのゴミ」も整理する（不要なアプリ・メール・画像など）
断捨離をすると、空間がスッキリするだけでなく、“思考”までクリアになり、新しい運を受け取るスペースができます。
🌿②「自然に触れる」ことで地に足をつける
自然には人を浄化し、整える不思議な力があります。
疲れているとき、なんとなく森や海に行きたくなるのもその影響。
都会に住んでいる人でも、以下のような方法で自然と繋がれます：
- 公園を散歩する
- 川のせせらぎを聴きに行く
- 土に触れる（家庭菜園など）
- 植物を育てる
自然に触れることで、感覚がリセットされ、心のざわつきが静まります。
外の自然とつながることで、内側の自然（＝自分本来の感覚）も蘇るのです。
🧹③「掃除」で場のエネルギーを整える
「掃除」は最強の開運アクションの一つです。特に以下の3つは運気と密接に関わります。
- 玄関：運の入り口。靴を整え、余計なものを置かない
- トイレ：金運に影響。清潔に保つことでお金の巡りがよくなる
- 寝室：体と心をリセットする場所。布団・カーテン・空気を整える
掃除をすると、空間だけでなく自分自身のエネルギーの通り道もスムーズになります。
📖④「言葉・思考」を変える
“言葉には力がある”と言われますよね。それは、言葉が思考を変え、思考が行動を変えるから。
例えば、こんな言葉づかいになっていませんか？
- 「どうせ無理」「ツイてない」「また失敗だ」
こうした言葉が習慣になっていると、それに見合った現実が引き寄せられます。
今日から以下のような**アファメーション（肯定的な言葉）**を使ってみましょう。
- 「私は必要なものを必要なときに受け取れる」
- 「運が良くなる流れにいる」
- 「チャンスはいつも目の前にある」
朝、鏡の前で声に出すだけでもOKです。小さな習慣が運を呼び込む基礎になります。
🔥⑤「新しいこと」に挑戦する
運気を変えるためには“いつもと違うこと”をするのが効果的。
大きなことをする必要はありません。例えば、
- 普段通らない道を歩いてみる
- 新しいカフェに入ってみる
- 気になっていた本を1冊読んでみる
- 興味のあるセミナーやイベントに申し込んでみる
こうした小さな「新しい行動」が、停滞していた運の流れに“風穴”を開けてくれます。
🧘⑥「体のリズム」を整える
運が悪いと感じるとき、心だけでなく体も乱れていることが多いです。
- 寝不足が続いている
- 食事が偏っている
- 運動不足で代謝が悪い
これらはすべて**“気”の巡りを悪くします。**
おすすめは「朝の日光を浴びる」「1日10分歩く」「ストレッチをする」。
体の流れを整えると、それに合わせて気持ちも前向きになり、運の流れも自然と上昇していきます。
🌕⑦「月のサイクル」に合わせて行動する
月の満ち欠けは、私たちの体や感情に強く影響しています。
- 新月：願い事をする、目標を立てる
- 満月：手放し、浄化、見直しのタイミング
スケジュール帳に新月と満月の日を書き込み、合わせて行動するだけで、宇宙の流れと同調し、人生が自然とスムーズに動きやすくなります。
4. 運気が変わる1日の理想ルーティン
- 朝：カーテンを開けて光を浴びる → 深呼吸 → アファメーション
- 昼：体を動かす or 自然に触れる時間を少しでも
- 夕方：軽く掃除 → 音楽を流す or 瞑想
- 夜：湯船に浸かる → 「感謝日記」をつけて1日を締める
この流れを意識するだけでも、1日の「気の流れ」が格段に整います。
5. 運が変わった！実体験エピソード
「ずっと仕事がうまくいかなくて、どんよりしてたんです。ある日思い立って、部屋を一気に断捨離したんですよ。いらない服、書類、思い出のもの。そしたら数日後、突然仕事でチャンスが来て、ずっと希望してた部署に異動が決まりました。部屋の変化＝内側の変化って、本当だったんですね。」（30代女性・営業職）
こんなふうに、「流れを変える行動」は運命の分かれ道になることもあります。
6. まとめ：運気は“動かすもの”
運気は“偶然”ではなく、日々の行動や思考がつくるものです。
停滞していると感じたときこそ、「自分で運の流れを動かすチャンス」。
今回紹介した7つの行動の中から、まずは1つでいいので、今日から意識して取り入れてみてください。
運は、動くことでしか変わりません。
動けば、必ず変わります。
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- 断捨離した？
- 掃除できた？
- ポジティブな言葉使ってる？
- 月のサイクル、意識してる？
できたら✅をつけて、少しずつ“運を動かす人”になっていきましょう✨
